Die "Mutter" unserer Kraftkurse. Nach einem kurzen Intro inkl. WarmUp zeigen wir dir die grundlegenden Techniken/Skills für das geplante Workout. Im Anschluss folgt ein Kraft/Skill-Part und das MetCon(Metabolic Conditioning)-Workout, welches ungefähr 15-30 Minuten andauert und dich physisch und mental fordern und fördern wird.
Wir fokussieren die Kurse im Zwei-Monats-Zyklus mit jeweiligem Schwerpunkt auf eine Körperregion bzw. Skill.
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Di. | 21.05.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. | 23.05.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Di. | 28.05.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. | 30.05.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Di. | 04.06.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. | 06.06.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Di. | 11.06.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. | 13.06.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Di. | 18.06.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
Do. | 20.06.24 |
Functional Fitness 18:00 - 19:00 Uhr |
mehr... |