Functional Fitness

Die "Mutter" unserer Kraftkurse. Nach einem kurzen Intro inkl. WarmUp zeigen wir dir die grundlegenden Techniken/Skills für das geplante Workout. Im Anschluss folgt ein Kraft/Skill-Part und das MetCon(Metabolic Conditioning)-Workout, welches ungefähr 15-30 Minuten andauert und dich physisch und mental fordern und fördern wird.
Wir fokussieren die Kurse im Zwei-Monats-Zyklus mit jeweiligem Schwerpunkt auf eine Körperregion bzw. Skill.

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Di. 23.07.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Do. 25.07.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Di. 30.07.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Do. 01.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Di. 06.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Do. 08.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Di. 13.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Do. 15.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Di. 20.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
Do. 22.08.24 Functional Fitness
18:00 - 19:00 Uhr
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